Poslednji postovi

Jelovnik za štitnu žlezdu

Jelovnik za štitnu žlezdu

Bolesti štitne žlezde zauzimaju drugu mesto po zastupljenosti u grupi endokrinoloških bolesti, odmah iza dijabetesa. Normalno funkcionisanje štitne žlezde (tiroide) je od ključnog značaja za čitav organizam. Mnogi to, nažalost, shvate kasno, tek kada se otkrije problem u njenom radu. Tiroida je žlezda s unutrašnjim […]

I čokolada može biti zdrava

I čokolada može biti zdrava

Čokolada zauzima ubedljivo prvo mesto među poslasticama I može da bude izuzetno zdrava namirnica, ukoliko sadrži odgovarajuće sastojke. Ovo se odnosi pre svega na crnu čokoladu, koja je riznica antioksidansa. Najvažniji I najkvalitetniji sastojak čokolade je kakao, koji se dobija sušenjem i mlevenjem delova biljke […]

Hrana koja greje organizam

Hrana koja greje organizam

Kao što postoji hrana koja hladi organizam, tako se mogu naći i namirnice koje imaju ulogu u zagrevanju organizma iznutra. To nam je posebno važno tokom zimskih meseci, kada je spoljna temperatura ispod nule. Predlažem vam da svoj jelovnik obogatite sledećim namirnicama, koje imaju termogeni […]

Psorijaza i ishrana

Psorijaza i ishrana

Psorijaza je hronično oboljenje. Manifestuje se crvenim pločicama na koži, koje su različite veličine i prekrivene debljim, beličastim ljuspicama. U pitanju je upalni proces, praćen svrabom, koji se može javiti na celoj površini kože, ali najčešće su zahvaćeni laktovi, kolena, koža glave, leđa i uši. […]

Zdravo posuđe – zdrava hrana

Zdravo posuđe – zdrava hrana

Za pripremanje hrane se koristi odgovarajući pribor i posuđe, koje može biti različite veličine, oblika i zapremine. Ali nije svejedno u kom posuđu pripremate hranu, jer to ne utiče samo na njen ukus već i na vaše zdravlje. Danas se kuhinjsko posuđe pravi i od […]

Rubini

Rubini

Dan zaljubljenih se polako približava. Ako slavite praznik zaljubljenih i želite da obradujete dragu osobu, izvolite predlog za desert. 🙂 Sastojci: 2 šolje (šolja – 240 ml) speltinog mekog brašna 1 jaje 2 kašike kokosovog šećera 1 kašika tečnog meda 50 g kokosovog ulja (otopljenog) […]


4 days ago
  • 70
  • 4
5 days ago
  • 45
  • 0
6 days ago
  • 84
  • 11
2 weeks ago
  • 21
  • 0
2 weeks ago
  • 78
  • 0
2 weeks ago
  • 106
  • 1