Ručak

Brokoli pljeskavice i pirinač sa povrćem

Brokoli pljeskavice i pirinač sa povrćem

Sastojci za brokoli pljeskavice: 1 srednji brokoli 1/2 crvenog luka čen belog luka 80-100 g mlevenih ovsenih pahuljica 2 jaja 2 kašike rendanog parmezana peršun so, mešavina začina bez aditiva Brokoli iseći, oprati i usitniti u secku (sveži). U posebnoj posudi sjediniti mleveni brokoli sa […]

Ćureće ćuftice

Ćureće ćuftice

Sastojci: 500 g ćurećeg mlevenog mesa 1 jaje čen belog luka manji crni luk 1 šargarepa peršunovo lišće kašika mlevenog lana kašičica soli i mešavina začina bez aditiva Sjediniti sve sastojke (mleveno meso, jaje, iseckani beli i crni luk, oprano i isečeno peršunovo lišće, izrendanu […]

Pileći batak i karabatak sa povrćem

Pileći batak i karabatak sa povrćem

Sastojci za 2 osobe: 500 g pileći batak / karabatak 1 kukuruz 200 g boranije (žute ili zelene, po želji) paradajz začini – himalajska so, dodatak jelima bez aditiva, beli luk u prahu, suvi peršun Kukuruz i boraniju kuvamo u vodi, odvojeno. Piletinu (batak i […]

Avokado pasta

Avokado pasta

Ukoliko nemate puno vemena za pripremu obroka a volite zdravo da se hranite, ovo je recept za vas – brzinska zdrava pasta sa avokadom u glavnoj ulozi 🙂 Sastojci su: testenina od integralnog brašna 1 avokado nekoliko kuvanih cvetića brokolija parmezan (po želji) limunov sok […]

Ćuftice od povrća

Ćuftice od povrća

Vegetarijanske ćuftice, bez mesa. Sastojci su: 1 pakovanje smrznute mešavine povrća za rusku salatu 1 jaje integralna prezla (oko 8 kašika) začini (himalajska so, mešavina začina bez aditiva) peršun Postupak je jednostavan. Skuvajte povrće u vodi, ali vodite računa da ne bude prekuvano. Skuvano povrće […]

Guacamole

Guacamole

Gvakamole sos je sigurno najpoznatije jelo od avokada. Naziv potiče iz astečke reči koja u prevodu znači sos od avokada. Prvi gvakamole sos su pripremili upravo Asteci, pretpostavlja se negde u 14.veku. Ovaj egzotičan specijalitet se odlično slaže uz tortilje, kukuruzni čips i slične meksičke […]


2 weeks ago
  • 49
  • 1
2 weeks ago
  • 80
  • 0
2 weeks ago
  • 44
  • 0
1 month ago
  • 67
  • 2
3 months ago
  • 66
  • 0
3 months ago
  • 91
  • 4