Saveti o ishrani

Opasne masne naslage oko struka

Opasne masne naslage oko struka

Gojaznost u predelu stomaka je često pokazatelj da se ispod potkožne masnoće krije višak visceralnog masnog tkiva, koje je veoma opasno po zdravlje. Subkutanealna ili potkožna masnoća je vidljiva i relativno benigna sa zdravstvenog aspekta. Može se “uštipnuti”, odnosno “videti” I ima funkciju termoregulacije I […]

Jelovnik za štitnu žlezdu

Jelovnik za štitnu žlezdu

Bolesti štitne žlezde zauzimaju drugu mesto po zastupljenosti u grupi endokrinoloških bolesti, odmah iza dijabetesa. Normalno funkcionisanje štitne žlezde (tiroide) je od ključnog značaja za čitav organizam. Mnogi to, nažalost, shvate kasno, tek kada se otkrije problem u njenom radu. Tiroida je žlezda s unutrašnjim […]

I čokolada može biti zdrava

I čokolada može biti zdrava

Čokolada zauzima ubedljivo prvo mesto među poslasticama I može da bude izuzetno zdrava namirnica, ukoliko sadrži odgovarajuće sastojke. Ovo se odnosi pre svega na crnu čokoladu, koja je riznica antioksidansa. Najvažniji I najkvalitetniji sastojak čokolade je kakao, koji se dobija sušenjem i mlevenjem delova biljke […]

Hrana koja greje organizam

Hrana koja greje organizam

Kao što postoji hrana koja hladi organizam, tako se mogu naći i namirnice koje imaju ulogu u zagrevanju organizma iznutra. To nam je posebno važno tokom zimskih meseci, kada je spoljna temperatura ispod nule. Predlažem vam da svoj jelovnik obogatite sledećim namirnicama, koje imaju termogeni […]

Psorijaza i ishrana

Psorijaza i ishrana

Psorijaza je hronično oboljenje. Manifestuje se crvenim pločicama na koži, koje su različite veličine i prekrivene debljim, beličastim ljuspicama. U pitanju je upalni proces, praćen svrabom, koji se može javiti na celoj površini kože, ali najčešće su zahvaćeni laktovi, kolena, koža glave, leđa i uši. […]

Zdravo posuđe – zdrava hrana

Zdravo posuđe – zdrava hrana

Za pripremanje hrane se koristi odgovarajući pribor i posuđe, koje može biti različite veličine, oblika i zapremine. Ali nije svejedno u kom posuđu pripremate hranu, jer to ne utiče samo na njen ukus već i na vaše zdravlje. Danas se kuhinjsko posuđe pravi i od […]


This endpoint has been retired